Ăn gì trị ho nhanh chóng nhất?

Những cơn ho khiến cổ họng khó chịu và cơ thể cũng mệt mỏi theo. Vậy làm cách nào trị ho, ăn gì trị ho nhanh chóng và hiệu quả, giúp cổ họng bớt đau rát và khó chịu được khá nhiều người quan tâm. Dưới đây là một số cách trị ho bằng thực phẩm giàu dinh dưỡng, người bệnh không cần phải uống thuốc mà vẫn có thể chữa bệnh ho cho mình.

Ăn gì trị ho nhanh chóng?

Ho là một căn bệnh khiến không ít người cảm thấy mệt mỏi và lo lắng. Để điều trị dứt điểm những cơn ho, không phải ai cũng biết cách thực hiện. Tuy nhiên, với những người có sở thích về ẩm thực chắc chắn sẽ yêu thích với những cách trị ho dưới đây, vì chúng không chỉ thơm ngon và giàu dinh dưỡng, mà còn có thể trị ho hiệu quả và nhanh chóng nhất.

1. Củ cải trắng

Củ cải trắng có tác dụng tốt trong việc trị ho, ngoài ra còn giúp chữa tắc mũi, đau họng hiệu quả. Chỉ cần lấy củ cải trắng đem rửa sạch, bỏ vỏ rồi ăn sống sẽ giúp cổ họng dịu mát, bớt ho. Bạn cũng có thể cắt miếng rồi nấu nước củ cải trắng uống cũng rất tốt.

Ăn gì trị ho nhanh chóng nhất?

Ăn hoặc uống nước củ cải trắng trong vòng 1 tuần sẽ thấy hiệu quả. Nếu nhà có trẻ nhỏ bị ho, bạn cũng có thể cho trẻ uống nước củ cải trắng bằng cách cắt củ cải trắng thành từng lát nhỏ. Sau đó cho nước vào đun sôi rồi để nhỏ lửa trong 10 phút, để nguội chút rồi cho bé uống. Bé sẽ đỡ kho khan có đờm, đau họng, khô mũi.

2. Chuối 

Chuối là thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra chuối cũng có tác dụng trị ho khi hầm với đường phèn. Mỗi ngày ăn một quả chuối hầm đường phèn, ăn trong nhiều ngày sẽ giúp bạn bớt ho rất hay.

3. Món ăn từ đậu hũ 

Ăn gì trị ho nhanh chóng nhất?

Để trị ho bằng đậu hũ, ta thực hiện như sau: Cho dầu vào chảo đun nóng, phi với hành và chút muối ăn, sau đó cho đậu hủ vào nghiền nát ra và đảo đều tay. Có thể cho thêm chút nước nếu thấy hơi khô. Món này ăn khi còn nóng mỗi ngày 1 lần, trong 3 – 5 ngày sẽ thấy hết ho.

4. Món trứng gà hấp cách thủy

Đập một quả trứng gà tươi vào trong chén, cho 1 muỗng dầu ăn và chút đường rồi đánh trứng cho tan đều. Đem trứng hấp cách thủy cho chín, ăn lúc còn nóng trước khi đi ngủ, ăn trong 1 tuần sẽ thấy tình trạng ho được cải thiện. Nếu bạn ho nhẹ thì có thể giảm thời gian ăn trứng gà còn 3 ngày là khỏi.

5. Quả lê

Cách 1:

Nguyên liệu:
100g quả lê
10g ngân nhĩ
Đường phèn

Quả lê trị ho nhanh chóng

Thực hiện: Quả lê đem rửa sạch rồi gọt vỏ và bỏ hột, cắt lê thành từng miếng to. Ngân nhĩ rửa và ngâm trong nước ấm. Cho lê và ngân nhĩ đun sôi với nước cho đến khi đặc, thêm đường phèn vào và dùng nóng.
Đây là cách trị ho hiệu quả, giúp tiêu đờm dùng cho người ho khan do phế hư. Người tỳ hư không nên dùng vì lê có tính hàn.

Cách 2:

Nguyên liệu:
2kg lê trắng
15g bách hợp
10g hạnh nhân
10g xuyên bối
15g mạch đông
10g khoản đông hoa
Đường phèn

Thực hiện: Đem lê rửa sạch rồi bỏ hạt bỏ vỏ, ép lấy nước lê. Dùng nước lê sắc với các vị thuốc trên rồi cho thêm đường phèn vào sắc tiếp cho sệt lại. Cách này giúp trị ho, hơi thở đều, nhuận phổi. Không những vậy đây còn là một món ăn chữa viêm họng rất hiệu quả.

6. Món canh sườn heo

Nguyên liệu:
500g sườn heo
20g bạch quả
Rượu, gừng, hành, muối,…

Món canh sườn heo trị ho

Thực hiện: Đem sườn heo rửa sạch, trụng nước sôi rồi để cho ráo nước. Sau đó, cho sườn heo vào nấu với nước, rượu, hành và gừng trong 60 phút, cho tiếp bạch quả và muối vào ninh thêm 15 phút thì tắt bếp. Món ăn này có tác dụng trị ho, tiêu đờm, có thể dùng cho trẻ em. Không nên lạm dụng bạch quả vì có thể gây ngộ độc.

Trên đây là một số cách trị ho bằng các thực phẩm giàu dinh dưỡng có thể trị ho hiệu quả. Bạn có thể áp dụng các cách này để chữa ho cho mình và gia đình rất hay. Ngoài ra nếu nhà có trẻ sơ sinh bị ho, bạn cũng có thể xem thêm Phương pháp chữa ho cho trẻ sơ sinh để chăm sóc bé tốt nhất.

Hãy like và chia sẻ nội dung này

XEM LẠI: Ăn gì trị ho nhanh chóng nhất?

12 Bình luận

  • Dung Lương

    Cu nhà mình mới được 3 tuổi cháu ho rất nhiều, đi khám BS nói bị viêm amidan mãn tính rồi.mình rất lo và phân vân không biết phải chữ bằng cách nào để khỏi hẳn bệnh đấy ạ.mọi người có ai biêt chữa bằng thuốc nào thì tốt nhất ạ.hãy cho mình 1 ý kiến với ạ.rất cảm ơn mọi người.

    • Định Hoài

      Ho mãn tính thì cũng căng đấy mà cháu còn nhỏ quá, bạn thử áp dụng các cách dân gian xem có hiệu quả không? còn nếu không hiệu quả mình nghĩ bạn nên chữa bằng đông y cho lành và an toàn, thấy nhiều người giờ bảo chữa ho hay viêm họng đông y tốt lắm

      • Phạm Lan Trinh

        Đúng rồi, mình cũng thấy nhiều người mách chữa viêm amidan bằng đông y tốt, nhưng mà không biết chữa đông y ở đâu tốt và uy tín bạn có biết không ?

        • Định Hoài

          Mình thi cũng chưa chữa viêm amidan bằng đông y, nhưng mình thì mình biết có trung tâm đông y thuốc dân tộc ý ở đó bác sĩ toàn tiến sĩ với thạc sĩ nên mình nghĩ ở đó chất lượng và uy tín. bạn thử tìm hiểu hay hỏi mọi người xem sao

        • Phạm Lan Trinh

          Chỗ bạn nói là đây phải không? chắc mình phải nghiên cứu để khám ở đó mới được

          TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
          Website: http://www.thuocdantoc.org
          Mail: info@thuocdantoc.org
          Hà Nội:
          – Số 132 Ô Chợ Dừa, Đống Đa, Hà Nội – (04)7109 6699
          TP Hồ Chí Minh:
          – Số 145 Hoa Lan, phường 2, quận Phú Nhuận, TPHCM – (08) 7109 3399

          • Dung Lương

            Cám ơn các bạn nhé

  • thanhthao2415

    Em muốn hỏi
    Con em năm nay 3 tuổi.
    Cháu bị ho 1 tuần nay e có mua thuốc tại quầy nhưng ko thấy đỡ.
    Em có tham khảo trên mạng thấy trị ho bằng hành tây và đường e đã áp đụng theo.
    Sáng nay là ngày thứ 2 cháu uống thuốc này e thấy cháu ho nhiều hơn. Ho ra cả đờm.
    Em lo quá.
    Ko biết có nên dùng tiếp cho cháu hay không hay nên cho cháu đi khám bác sĩ nữa.
    Rất mong bác sĩ và các mẹ ai có kinh nghiệm chỉ dùm e với ạ.
    E cám ơn rất nhiều.

    • Ngân

      Bé nhà tôi cũng từng bị ho rất nhiều và trong thời gian dài, cũng chỉ là viêm họng thôi, nhưng lần ấy đi khám ở phòng khám tư, bị bs kê cho kháng sinh liều cao, uống suốt từ lúc 19 tháng đến khi gần 3 tuổi luôn. Sau may mắn là tôi đã tìm ra được cách áp dụng hiệu quả với cháu, là ngâm chanh đào với đường phèn và mật ong, cho bé uống vậy là ổn. Bạn thử áp dụng xem, ngoài ra còn một cách nữa là dùng khế ngâm với đường phèn, tác dụng cũng rất tốt

    • Nhusonghong

      Hàng xóm nhà mình có 1 chị làm dược cũng tầm chục năm rồi, thỉnh thoảng chị em có nói chuyện với nhau. Chị ấy bảo, con mình mà bị kiểu viêm họng, viêm phế quản, hay mấy bệnh về hô hấp nói chung, khi vào viện khám thì các bác sĩ sẽ kê đơn theo kiểu này: 1 là khánh sinh, 2 là thuốc ho và 3 là thuốc bổ. Mình đã thử xem lại đơn thuốc lúc bác sĩ kê cho bé trai nhà mình bị viêm họng cấp đi khám, thì thấy đúng thế thật. Thuốc kháng sinh thì chắc là tùy vào tình trạng bệnh của con thế nào để kê cho đúng, còn thuốc ho với thuốc bổ kia thì mình chịu.

      • thanhthao2415

        Đấy e sợ nhất cái khoản kháng sinh cho trẻ nhỏ ý, cơ mà cháu bé uống kháng sinh người lúc nào cũng mệt mỏi ườn ra khổ lắm, mà k dùng thì k biết xử trí sao giờ e đau đầu lắm

  • Hải Quỳnh

    Tôi năm nào cũng phải ít nhất 3 tuần, không thì 2 tháng bị ho kéo dài. Trước đó, tôi đã từng đi khám ở bv Gia Định, bác sĩ ở đấy kê cho đơn thuốc uống trong 1 tuần, nhưng hết thuốc vẫn còn bị ho. Đi tái khám thì kết quả là viêm thanh quản và lại được kê thuốc với liều nặng nên người rất mệt. May khi dừng thuốc thì ho cũng hết. Tôi muốn hỏi có ai cũng có tình trạng bệnh tương tự hoặc có cách nào ngăn bệnh tái lại không?

    • Minh Hằng

      bạn thử dùng thuốc ích phế chỉ khái thang xem sao, ông xã nhà tôi trước cũng ho nhiều lắm, sau khám mới biết bị viêm thanh quản, sau được mách chữa bằng đông y thế là tôi tìm hiểu rồi cho ổng uống ích phế chỉ khái thang, thấy thuốc cũng tốt lắm, giờ thỉnh thoảng lắm mới thấy ho lại chứ bình thường k thấy kêu ca gì

Bài viết cùng chuyên mục