Đã bị viêm họng hãy tránh xa nước đá

Khoa học chứng minh nước đá lạnh không phải là nguyên nhân gây bệnh viêm họng nhưng nước đá lại có khả năng làm bệnh viêm họng nặng hơn. Vậy nên khi bị viêm họng hãy tránh xa nước đá cho tới  khi khỏi bệnh hoàn toàn là cách để bạn có thể bảo vệ sức khỏe của mình tốt hơn. Bạn còn lăn tăn về tác hại của nước đá gây ra cho người bị viêm họng thì hãy xem bác sĩ giải thích rõ điều này ngay dưới đây nhé! 

Tại sao nước đá có hại cho người bị viêm họng?

Giải khát ngày hè nóng nực khó thiếu khỏi nước đá lạnh, thậm chí rất nhiều người còn có thói quen dùng đá lạnh bất chấp cả ngày nhiệt độ xuống thấp. Tuy nhiên, lý do bạn nên từ bỏ nước đá khi bị viêm họng được bác sĩ giải thích là do niêm mạc tại họng rất nhạy cảm, dễ bị kích thích nên khi sử dụng nước đá sẽ làm tế bào niêm mạc họng tổn thương vì quá lạnh. Điều này sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tại niêm mạc họng do viêm họng gây ra sinh sôi và phát triển làm bệnh viêm họng nặng hơn.

Thêm một lý do nữa bác sĩ đưa ra là hiện nay vấn đề kiểm soát an toàn thực phẩm chưa được thực hiện nghiêm ngặt, rất nhiều nguồn nước đá không rõ nguồn gốc, được làm từ nguồn nước bẩn ô nhiễm, chứa mầm bệnh. Khi đang bị viêm họng mà uống phải nước đá này sẽ làm tăng tình trạng viêm nhiễm, khiến bệnh nặng hơn

⇒ Lời khuyên: Tốt nhất bị viêm họng hãy tránh xa nước đá nếu không muốn bệnh tình ngày một nặng hơn. Thông thường những người đang bị viêm họng nếu uống nước đá thường xuyên thì các triệu chứng biểu hiện rõ rệt hơn như mất tiếng, khàn tiếng, đau họng, khó nuốt và có thể sốt cao, người mệt mỏi. Vậy nên người bệnh cần xác định, khi bị viêm họng tuyệt đối nên loại bỏ nước đá ra khỏi danh sách ăn uống, hoặc những đồ ăn thức uống khác lạnh thì cũng không nên ăn.

Người bị viêm họng nên kiêng cữ một số điều khác

Muốn bệnh viêm họng nhanh khỏi không chỉ không uống nước đá mà bên cạnh đó cần phải tiến hành kiêng cữ đúng cách giúp hỗ trợ điều trị viêm họng nhanh khỏi hơn. Một số điều kiêng cữ khác khi bị viêm họng mà bạn nên tuân thủ bao gồm:

  • Kiêng ăn đồ cay nóng: Tương tự như nước đá lạnh, đồ cay nóng cũng gây kích thích niêm mạc họng gây tổn thương niêm mạc làm bệnh viêm họng nặng hơn. Đo đó khi bị bệnh viêm họng nên kiêng ngay đồ ăn cay nóng để trị bệnh.

  • Hạn chế nói nhiều: Nói nhiều, nói to sẽ càng làm cho họng đau sưng và mất tiếng vì vậy nên hạn chế nói trong mấy ngày bị bệnh nếu không muốn bệnh kéo dài triền miên.
  • Không tiếp xúc với không khí lạnh: Không bật điều hòa quá lạnh, không ra đường trong thời tiết lạnh hoặc có ra thì nên giữ ẩm cơ thể, đặc biệt là đeo khẩu  trang, mặc ấm vùng cổ họng.
  • Kiêng chất kích thích: Tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích trong rượu bia, thuốc lá, cà phê hay nước ngọt có gas nếu không muốn tình trạng bệnh nặng lên.

  • Kiêng ăn thực phẩm dễ gây dị ứng: Trong thời gian bị viêm họng nếu cơ địa dễ nhạy cảm dị ứng với tác nhân nào thì nên kiêng tránh bệnh nặng hơn. Đặc biệt là các thực phẩm dễ kích ứng như thịt bò, thịt gà, tôm, mực, cá ….

Hy vọng với những thông tin trên, Quý bạn đọc đã hiểu thêm về nguyên nhân tại sao uống nước lạnh, nước đá lại bị đau họng, để từ đó chúng ta có thêm kiến thức để phòng và điều trị bệnh.

THÔNG TIN KHÁC VỀ BỆNH VIÊM HỌNG:

Hãy like và chia sẻ nội dung này

XEM LẠI: Đã bị viêm họng hãy tránh xa nước đá

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục