Đau rát cổ họng phải làm sao? Đây là có lẽ là câu khỏi khiến chúng ta băn khoăn nhiều nhất khi gặp phải triệu chứng này.
Đau rát cổ họng là một trong những triệu chứng của bệnh ho, viêm họng, viêm amidan hay một số bệnh về đường hô hấp khác. Cổ họng bị sưng và đau rát làm chúng ta rất khổ sở và bất tiện khi ăn uống, ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày. Hiện nay, sử dụng thuốc Tây y đều có thể chữa dứt những triệu chứng này nhưng nhiều người ưu tiên lựa chọn các bài thuốc Đông y hoặc áp dụng các mẹo y học dân gian vì tính hiệu nghiệm mà lại không gây tác dụng phụ.

Cách chữa đau rát cổ họng đến khàn tiếng

Đau rát cổ họng là một trong những triệu chứng khiến nhiều người rất khó chịu. Đặc biệt cơn đau dai dẳng lâu ngày càng khiến cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi và tiếng nói cũng bị khàn đi. Dưới đây là một số cách mà bạn cần để khi bị đau rát cổ họng biết phải làm gì?

1. Chữa đau rát cổ họng với mật ong

*Mật ong và gừng: Gừng và mật ong đều có tác dụng tốt trong điều trị ho hay viêm họng. Vì thế, kết hợp gừng với mật ong sẽ cho tác dụng rất hiệu quả.
– Cách 1: Cách này rất dễ thực hiện, bạn lấy củ gừng rửa sạch, đem đập giập và trộn với một muỗng mật ong cho thấm đều. Sau đó ngậm gừng và mật ong trong miệng một lát rồi nuốt từ từ. Thực hiện vài lần cách này sẽ làm giảm cơn đau rát trong cổ họng của bạn.

– Cách 2: Thay vì đem đập giập củ gừng, bạn có thể cho lên bếp nướng cho nóng cháy xém, để nguội rồi lột vỏ, cắt nhỏ đem giã nhuyễn rồi cho mật ong vào. Vắt lấy nước cốt để uống, còn xác gừng thì ngậm nhé. Lưu ý là uống nước gừng khi còn ấm, nếu bạn không có thời gian làm thì có thể làm nhiều rồi để trong tủ lạnh, trước khi dùng làm ấm lên là được. Nếu nhà có trẻ nhỏ cũng bị đau rát họng , bạn cũng có thể áp dụng cách trên nhưng pha thêm chút nước sôi vào nước gừng mật ong, bỏ xác. Cho trẻ uống 2 lần vào buổi sáng và 2 lần vào buổi tối.

*Mật ong và chanh: chanh có tác dụng diệt khuẩn tốt.
– Cách 1: Đối với người lớn, khi bị đau rát cổ họng, bạn hãy lấy một ly nước ấm pha với nước cốt chanh và mật ong, khuấy đều rồi uống tầm 2 – 3 ngày, mỗi ngày 2 lần sẽ làm dịu cổ họng của bạn. Uống nước mất ong chanh hằng ngày cũng rất tốt, không chỉ giúp bạn tăng khả năng miễn dịch mà còn làm đẹp da nữa đấy.
– Cách 2: Khi nhà có trẻ nhỏ mắc chứng đau rát họng, bạn cũng có thể lấy ½ muỗng cafe mật ong hòa với ½ muỗng nước cốt chanh rồi cho con uống khoảng 2 – 4 lần thì bé sẽ tự khỏi.

* Mật ong, bột quế và hạt tiêu: Đun sôi 1 muỗng bột quế với 1 ly nước, cho thêm 2 muỗng mật ong và chút hạt tiêu. Uống nước này khi còn ấm sẽ khắc phục được cơn đau rát họng rất hay.

2. Chữa đau rát cổ họng với muối

*Súc miệng bằng nước muối: Lấy 1 ly nước ấm cho muối ăn vào khuấy đều và súc miệng trong 15 phút, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm đau rát họng rõ rệt khi thực hiện thường xuyên.
*Muối và chanh:
Chanh tươi cắt lát ngậm cùng với chút muối sẽ giúp diệt khuẩn khoang miệng, giảm sưng và trị viêm họng hiệu quả.

3. Chữa đau rát cổ họng với khổ qua

*Đau rát họng do bị ho: lấy 1 – 2 quả khổ qua, chẻ làm đôi đem nấu nước uống nhiều lần trong ngày sẽ giảm ho.
*Đau rát họng do bị viêm họng: nhai sống quả khổ qua, nuốt nước từ từ, còn xác mướp đem chà xung quanh vùng cổ. Cách này có tác dụng hiệu nghiệm nhanh chóng.

* Đau rát họng do viêm họng mạn tính: thực hiện món ăn sau đây
– Nguyên liệu:  250g – 500g khổ qua
125g – 250g thịt heo nạc
100g – 200g củ cải
– Cách làm: đem khổ qua rửa sạch rồi cắt lát, thịt heo và củ cải rửa sạch cắt miếng. Tất cả nguyên liệu đem hầm với nước cho chín rồi nêm gia vị vừa ăn. Ăn món này mỗi ngày 1 lần trong 20 ngày sẽ hết đau rát họng, chữa viêm họng mãn tính và ho khan, viêm nề hoặc viêm teo niêm mạc họng.

4. Chữa đau rát cổ họng do viêm họng, viêm amidan, ho bằng  “Bài thuốc Ích phế chỉ khái thang”

Bài thuốc Ích phế chỉ khái thang là một trong những bài thuốc đông y được các chuyên gia về Y học cổ truyền đánh giá cao trong điều trị đau rát cổ họng do viêm họng, viêm amidan, ho mãn tính. Bài thuốc đã được Trung tâm nghiên cứu và ứng dụng Thuốc dân tộc nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng và áp dụng vào thực tế điều trị bệnh.

→ Bạn có thể xem chi tiết: Bài thuốc Ích phế chỉ khái thang

5. Chữa đau rát cổ họng với tỏi

Tỏi là một loại thảo dược được sử dụng hằng ngày trong thực phẩm gia đình, chịu khó nhai tỏi trong miệng và từ từ nuốt giúp bạn giảm đau họng rất hiệu quả. Nếu không ăn được tỏi sống thì hãy đập nát 4 – 5 tép tỏi đem hấp với mật ong. Ăn 2 lần một ngày sẽ giảm khàn giọng, giảm đau và sưng.

6. Chữa đau rát cổ họng với nước ép cà rốt

Ngoài công dụng làm đẹp, uống nước ép cà rốt trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn sáng mai thức dậy có cảm giác giảm đau rát họng rất thần kỳ.

7. Chữa đau rát cổ họng với lá tía tô

Theo Đông y, lá tía tô có vị ấm, dùng để chữa cảm mạo trong dân gian. Bên cạnh đó, lá tía tô còn có tác dụng chống dị ứng và chữa bệnh viêm họng rất tốt. Lấy lá tía tô đem rửa sạch, giã nhuyễn rồi vắt lấy nước uống là cách chữa đau rát họng hay viêm họng hạt hiệu quả, an toàn.

8. Chữa đau rát cổ họng với lá húng quế

Đông y cho rằng húng quế vị cay, nóng, thơm dịu có tác dụng giảm đau. Nhai lá húng quế vào buổi sáng và buổi tối hoặc uống trà hãm với lá húng quế trong 3 – 4 ngày thì chứng đau rát cổ họng của bạn sẽ khỏi.

9. Chữa đau rát cổ họng với rượu dấm táo

Y học dân gian cho rằng, rượu dấm táo có tác dụng làm giảm rát cổ khá hiệu quả.
Chỉ cần cho một muỗng canh rượu dấm táo vào một cốc nước ấm rồi súc miệng và nuốt. Bạn sẽ cảm thấy cảm giác nóng rát ở họng không còn nữa.

10. Massage cổ họng với dầu nóng

Bị đau rát cổ họng do viêm amidan, hãy xoa bóp nhẹ vùng cổ bằng dầu nóng, những cơn đau rát và chứng viêm amidan sẽ từ từ biến mất.

Bạn có thể xem thêm bài viết Triệu chứng đau họng kéo dài nuốt vướng để biết thêm thông tin.

Trên đây chỉ là những mẹo dân gian làm giảm triệu chứng đau rát cổ họng tạm thời. Chứng đau rát họng này cũng là triệu chứng của nhiều bệnh đường hô hấp. Nếu triệu chứng kéo dài hay tái phát bạn nên đến các trung tâm y tế để các bác sĩ chuyên khoa khám và điều trị triệt để nhé.