Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa ho thật đơn giản

Khi thời tiết thay đổi đột ngột bạn sẽ có nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, một trong những bệnh thường gặp đó chính là ho. Ngoài việc dùng một số loại thuốc trị ho từ tây y hoặc các mẹo trị ho bằng dân gian tại nhà….  thì còn có một cách chữa trị ho hiệu quả đó chính là bấm huyệt. Vậy cách bấm huyệt chữa ho như thế nào? Xin mời các bạn hãy cùng chuyên trang benhviemhong.com tìm hiểu một số bấm huyệt chữa ho thật đơn giản sau đây.

Tìm hiểu tác dụng của bấm huyệt chữa ho 

Theo lương y Vũ Quốc Trung “ho” có thể xuất hiện bất kì lúc nào nếu như cơ thể chúng ta có hệ miễn dịch kém hoặc đang mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp (cảm cúm, viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản, hen suyễn….). Hiện tượng ho được xem là phản xạ tự nhiên  của cơ thể để tống xuất những vật lạ (dịch nhày, vi khuẩn) ra bên ngoài một cách dễ dàng. Tuy nhiên, nếu ho kéo dài dai dẳng sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Hiện nay chữa ho bằng cách bấm huyệt, xoa bóp kích thích cơ học trực tiếp vào da thịt, mạch máu, thần kinh thông qua các huyệt vị ở tay hoặc chân sẽ làm thay đổi về thần kinh, nội tiết, thể dịch….  qua đó giúp lưu thông khí huyết, nâng cao thể lực hoạt động của các phủ tạng trong cơ thể.

Lương y Quốc Trung nói thêm, bấm huyệt chữa ho hiệu quả tại nhà là phương pháp đang được thầy thuốc khuyến khích bệnh nhân thực hiện thay vì sử dụng một số loại thuốc kháng sinh trị ho sẽ gây ra những tác dụng phụ ngoài mong muốn …. Thế nhưng khi thực hiện phương pháp bấm huyệt chữa ho người bệnh cũng cần phải lưu ý thực hiện đúng theo hướng dẫn của thầy thuốc, xác định vị trí huyệt chính xác không được tuỳ tiện day ấn lung tung sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm đến thân thể người bệnh.

Chuyên gia hướng dẫn cách bấm huyệt chữa ho thật đơn giản tại nhà

1. Bấm huyệt dũng tuyền chữa ho hiệu quả:

+ Xác định huyệt dũng tuyền, bạn nhìn trên hình vẽ thấy huyệt dũng tuyền là huyệt đạo nằm lõm chính giữa gan bàn chân.

+ Dùng dầu nóng xoa bóp tại vùng huyệt dũng tuyền để ủ ấm lòng bàn chân giúp lưu thông khí huyết, giữ cho đầu mát chân ấm là một nguyên tắc để giữ gìn sức khỏe và điều trị cơn ho dứt điểm.

+ Dùng ngón tay trỏ day và ấn mạnh vào huyệt chừng 4-5 phút mỗi bên chân, sau đó cho người bệnh nhanh chóng mang  tất vào.

+ Thực hiện cách làm này ngày 2 lần vào buổi trưa và tối liên tục, mỗi ngày điều áp dụng sẽ mau chóng làm giảm cơn ho về đêm, tạo cho bạn có giấc ngủ sâu hơn.

Lưu ý:  Nếu người lớn bạn có thể dùng bất  kì loại dầu nào để thoa nhưng với trẻ nhỏ nên sử dụng dầu khuynh dịệp sẽ tốt hơn.

2. Bấm huyệt xích trạch chữa ho hiệu quả:

+ Huyệt xích trạch nằm tại khuỷu tay ở trên đường gân tay.

+ Trước tiên, người bệnh duỗi thẳng tay ra trước mặt, dùng 4 ngón tay xoa bóp xung quanh huyệt xích trạch cho nóng lên.

+ Tiếp đến bạn lấy ngón tay cái để lên vị trí của huyệt xích trạch, tiến hành day và bấm liên tiếp trong thời gian 1-2 phút. Sau đó đổi tay và thực hiện các động tác trên tương tự ở tay bên kia.

+ Áp dụng cách làm này 4-5 ngày sẽ giúp bạn thoát khỏi cơn ho dai dẳng, ho có đờm thường xuyên mà không cần phải dùng đến thuốc.

Ngoài ra, với triệu chứng ho kèm theo cảm giác rát họng, đau cổ họng thì bạn nên thực hiện cách làm trên rồi sau đó dùng cây lăn hoặc cán mũi cà phê  massage nhẹ vùng dưới ngón tay đeo nhẫn trong lòng bàn tay cho đến khi khi cảm giác nuốt nước bọt đỡ đau họng thì  dừng.

3. Bấm huyệt khổng tối  chữa ho hiệu quả

+ Xác định huyệt khổng tối nằm  ở cẳng tay, cách cổ tay lên 7 thốn, huyệt nằm ở giữa huyệt Thái uyên ở cổ tay và huyện Xích thổ ở khuỷu tay.

+ Xoa bóp tay nóng lên,  hai tay giữ trước bụng, một tay căng ra, một bàn tay hướng lên trên. Bốn ngón tay của tay kia vòng xuống dưới đồng thời ngón tay cái ấn vào huyệt Khổng tối, bấm liên tục 14-15 lần.

+ Hai tay đặt trước bụng, một tay duỗi ra, bốn ngón tay kia vòng xuống, ngón tay cái ấn vào huyệt khổng tối làm nhẹ nhàng liên tục trong 1 phút.

Công dụng: Huyệt Khổng tối thuộc kinh phế, có quan hệ mật thiết với tạng phế.  Xoa bóp bấm huyệt Khổng tối giúp lưu thông khí phế, phòng chống bệnh ho và những bệnh mũi họng, đường khí quản, phổi….
Lời khuyên của chuyên gia:
Bấm huyệt sẽ có tác dụng làm giảm cơn ho và điều trị hiệu quả ho kéo dài. Bên cạnh đó ấn huyệt người bệnh cần phải thực hiện một số biện pháp phòng tránh ho hiệu quả tại nhà như : Không ăn thức ăn lạnh và nguội,  hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá và môi trường ô nhiễm, luôn giữ cơ thể đủ ấm khi thời tiết thay đổi đột ngột, luyện tập thể dục mỗi ngày để hít thở không khí trong lành và tăng cường sức đề kháng của cơ thể; Bổ sung các loại thực phẩm có chứa tinh bột, chất đạm, chất béo và rau củ quả  chứa vitamin A, C, E tốt cho cơ thể giúp cường hệ miễn dịch phòng chống bệnh tật.
 Chia sẻ thêm:
Hãy like và chia sẻ nội dung này

XEM LẠI: Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa ho thật đơn giản

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục