Thời điểm chuyển mùa – Cẩn thận viêm họng và ho

Giao mùa chính là thời điểm lý tưởng để các căn bệnh đường hô hấp bùng phát mạnh, đặc biệt là ở những đối tượng có sức đề kháng yếu như người già và trẻ em. Để ngăn ngừa nguy cơ mắc viêm họng và ho khi chuyển mùa người dân nên có những phương án phòng ngừa bệnh tích cực từ trong chính chế độ ăn uống và vệ sinh cá nhân.

Thời điểm chuyển mùa – Cẩn thận viêm họng và ho

Trong những ngày gần đây, thời tiết đang trong giai đoạn chuyển mùa từ mùa nóng sang mùa mưa khiến cho tỷ lệ người mắc các căn bệnh đường hô hấp, đặc biệt là ở trẻ em.  Mỗi ngày bệnh viện Nhi Đồng 1 TPHCM tiếp nhận hàng trăm bệnh nhi tới khám và điều trị ho và viêm họng, trong đó có rất nhiều ca phải nhập viện vì sốt cao, nôn ói nhiều, có biểu hiện mất nước hoặc bị biến chứng nặng như viêm phế quản, viêm phổi.

Lý giải về điều này bác sĩ Phạm Ngọc Nhi- bệnh viện Nhi Đồng 1 cho biết:” Thời tiết thay đổi chính là điều kiện lý tưởng có các loại vi khuẩn, vi trùng gây bệnh phát triển mạnh. Lúc này  cơ thể chưa kịp thích nghi với sự thay đổi của thời tiết kèm theo sức đề kháng yếu nên rất dễ mắc các căn bệnh viêm nhiễm đường hô hấp, điển hình nhất là  bệnh viêm họng.Trong đó đối tượng mắc bệnh nhiều nhất vẫn là trẻ nhỏ và người già.”

Thông thường bệnh viêm họng cấp sẽ kéo dài trong khoảng 4 ngày rồi lui dần tùy theo sức đề kháng của người bệnh. Tuy nhiên cũng có nhiều trường hợp chậm trễ điều trị để   bệnh kéo dài gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như  viêm tai giữa, viêm phế quản, viêm phổi, viêm cầu thận…

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

Phòng bệnh hơn chữa bệnh

Trước thực  trạng trên các chuyên gia khuyến cáo người dân nên thận trọng và có những biện pháp phòng ngừa tích cực để hạn chế nguy cơ mắc viêm họng và ho khi chuyển mùa như:

  • Thực hiện chế độ sinh dưỡng đầy đủ để nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Ưu tiên các thức ăn giàu chất đạm ( thịt, cá , trứng, sữa..) và các thực phẩm chứa nhiều vitamin ( A, B12, C, D) và khoáng chất  ( Folate, Canxi, Sắt, Magiê). Tuy nhiên vẫn cần đảm bảo duy trì chế độ ăn cân bằng giữa 4 nhóm chất đạm, đường, béo và chất  bột.
  • Khi trời lạnh: cần giữ ấm cho cơ thể , đặc biệt là vùng ngực và cổ. Tắm bằng nước ấm và lau khô người ngay khi mới tắm xong.

  • Trong những ngày nóng nực: Mặc quần áo thông thoáng ,chất liệu thấm hút mồ hôi tốt
  • Tránh tiếp xúc với những người đang bị ho hay viêm họng do nhiễm siêu vi
  • Không dầm mưa hay làm việc ngoài trời quá lâu
  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng diệt khuẩn, quan trọng nhất là trước khi ăn, với trẻ nhỏ thì nên rửa tay ngay cho bé sau khi đi học về
  • Giữ vệ sinh trong ăn uống , thường xuyên lau dọn nhà cửa để môi trường sống luôn thoáng mát, sạch sẽ.
  • Súc miệng và họng mỗi ngày bằng nước muối sinh lý để ngăn chặn vi khuẩn trong miệng lây lan xuống cổ họng gây bệnh. Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày trước và sau khi ngủ dậy.

Các trường hợp phát hiện mình mắc viêm họng và ho khi chuyển mùa  với các biểu hiện như sốt, đau họng, khó nuốt, ngứa họng, họng có đàm…thì nên tới bệnh viện để được thăm khám và dùng thuốc điều trị.

Hãy like và chia sẻ nội dung này

XEM LẠI: Thời điểm chuyển mùa – Cẩn thận viêm họng và ho

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục