Bé bị ho nên ăn cháo gì?
Bé bị ho nên ăn cháo gì? Khi bé bị ho, ngoài việc cho bé uống thuốc, cha mẹ cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của bé để phối hợp chữa ho tốt nhất. Một số món cháo dưới đây có tác dụng chữa ho rất tốt, cha mẹ có thể tham khảo áp dụng cho bé yêu nhé.
Bé bị ho ăn cháo gì?
Để điều trị cũng như làm giảm các cơn ho cho trẻ, các bậc phụ huynh nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho bé. Với hệ tiêu hóa còn non yếu, việc cho trẻ ăn các loại cháo loãng là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, không phải bất cứ loại cháo nào cũng hợp với trẻ. Chính vì thế, các mẹ nên cân nhắc lựa chọn một số loại cháo sau đây để trẻ có thể nhanh chóng khỏi bệnh và tốt cho hệ tiêu hóa.
1 – Cháo hành củ
Cháo củ hành trị ho cho bé
Hành củ có tác dụng giải cảm, chữa ho, viêm họng và các bệnh đường hô hấp rất tốt. Ăn cháo hành củ sẽ giúp giảm sốt, giảm ho kèm theo các triệu chứng đau đầu, chảy nước mũi, đau bụng.
Cách thực hiện:
- Cha mẹ chuẩn bị 1 nắm gạo lức và 1 nắm hành củ.
- Đem gạo vo sạch cho nước vào nấu thành cháo.
- Hành củ rửa sạch chờ khi cháo sôi thì cho vào.
- Mỗi lần cho bé ăn 1 chén, ngày ăn 2-3 lần sẽ chữa ho hiệu quả.
2 – Cháo nhị bì và cam thảo
Bé bị ho nên ăn cháo gì?
Món cháo này là sự kết hợp của các vị thảo dược thiên nhiên nên rất an toàn khi chữa ho cho bé. Cháo cam thảo nhị bì có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, là cách trị ho có đờm ở những trẻ em thường bị ho kéo dài.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị: 10g bạch bì (vỏ rễ dâu), 10g địa cốt bì và 3g cam thảo cùng với 1 – 2 nắm gạo lứt.
- Đem các vị thuốc rửa sạch rồi cho vào nồi nước nấu trong 30 phút thì lọc lấy nước, cho gạo lứt vào nấu thành cháo.
- Mỗi ngày cho bé ăn 2-3 bữa, mỗi bữa ăn 1 chén cháo nhỏ.
- Khoảng 5 ngày bé sẽ hết ho, kể cả ho đờm.
3 – Cháo bí ngô nấu táo đỏ
Bé bị ho nên ăn cháo gì?
Cháo bí ngô táo đỏ rất thơm ngon và bổ dưỡng, bé sẽ thích mê món cháo này nếu cha mẹ chế biến cho trẻ đấy.
Cách thực hiện:
- Chọn 1 quả bí ngô nhỏ đem rửa sạch rồi cắt thành miếng nhỏ.
- Cho vào nồi nấu với 500g táo đỏ và 200g đường đỏ cùng với nước.
- Nấu trên lửa nhỏ để bí đỏ chín nhừ thành cháo rồi để nguội bớt và cho bé ăn.
- Mỗi ngày bé ăn 1 chén cháo bí đỏ sẽ phòng chống cảm cúm, thanh phế trừ ho, giảm đau họng hiệu quả.
Trên đây là 3 món cháo chữa ho cho bé với các nguyên liệu thảo dược thiên nhiên rất an toàn. Các bậc phụ huynh có thể dùng thay thế các món này trong bữa ăn hàng ngày khi bé bị ho. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên theo dõi tình hình sức khỏe của trẻ, tránh tình trạng bệnh ho kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của trẻ.
→ Bạn có thể xem thêm:
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!