Hướng dẫn cách chữa viêm thanh quản cho bà bầu

Viêm thanh quản là căn bệnh đường hô hấp khá phổ biến có thể xảy ra ở mọi đối tượng. Đặc biệt, trong thời kỳ mang thai, các mẹ bầu với sức đề kháng thấp rất dễ bị viêm thanh quản. Dưới đây là hướng dẫn cách chữa viêm thanh quản cho bà bầu mà các mẹ nên tìm hiểu để phòng khi cần dùng đến.

Hướng dẫn cách chữa viêm thanh quản cho bà bầu

Bước 1: Chú ý đến chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống góp phần quan trọng trong việc chữa bệnh và phục hồi sức khỏe. Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là điều cần thiết để bạn có sức khỏe tốt và khả năng phòng chống bệnh cao. Trong thời kỳ mang thai mà bị viêm thanh quản, bạn càng cần phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình để đẩy lùi bệnh nhanh chóng.

huong-dan-cach-chua-viem-thanh-quan-cho-ba-bau-1

Hãy bổ sung vitamin C từ các loại rau xanh và trái cây tự nhiên như cam, chanh, quýt, dứa, bưởi, kiwi, dâu tây, sữa chua, táo, cà chua, bông cải xanh, cà rốt…để tăng cường sức đề kháng. Đồng thời bạn cũng nên uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể, chống nhiễm trùng và làm trơn cổ họng, dây thanh. Một ly nước chanh mật ong vào mỗi buổi sáng là cách cung cấp vitamin C tuyệt vời cho các bà bầu.

BẠN CÓ THỂ TÌM HIỂU THÊM:

Bước 2: Nghỉ ngơi hợp lý, tránh lo âu

Thư giản và nghỉ ngơi hợp lý giúp cơ thể tái tạo các tế bào mới chống lại các tế bào viêm nhiễm tốt hơn. Nghỉ ngơi cũng giúp các mẹ bầu quên đi đau đớn ở cổ họng dễ dàng hơn. Ngược lại, căng thẳng, lo âu hay stress sẽ chỉ khiến cơ thể càng bị kích thích, tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản gây ảnh hưởng đến dây thanh quản mà thôi.

huong-dan-cach-chua-viem-thanh-quan-cho-ba-bau-2

Bước 3: Áp dụng cách chữa viêm thanh quản bằng nguyên liệu tự nhiên

Song song với việc ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi và thư giản hợp lý, các mẹ có thể kết hợp áp dụng những cách chữa viêm thanh quản an toàn cho bà bầu nhờ các nguyên liệu thiên nhiên dưới đây:

  • Uống sữa hạnh nhân trứng vào buổi sáng:

Các mẹ hãy đánh đều 5 lòng trắng trứng với 1 cốc sữa hạnh nhân, thêm một chút đường rồi làm nóng lên để uống vào buổi sáng để làm giảm triệu chứng khản tiếng, mất tiếng và phục hồi dây thanh.

  • Uống nước ép/sinh tố trái cây, rau củ:

huong-dan-cach-chua-viem-thanh-quan-cho-ba-bau-3

Ngoài việc uống nhiều nước, mẹ bầu cũng nên sử dụng các loại nước ép trái cây, sinh tố để tăng cường thêm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Nước ép cà rốt; nước ép bông cải xanh; hỗn hợp nước ép chanh, cam hay chanh, gừng và mật ong sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời trong trường hợp bị viêm thanh quản.

  • Uống nước giá đỗ

Giá đỗ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chỉ khát và làm dịu cổ họng, chữa viêm thanh quản rất hay nên các mẹ có thể đem giá đỗ rửa sạch rồi nấu với nước để uống trong ngày.

Chúc các mẹ sớm khỏi bệnh.

Hãy like và chia sẻ nội dung này

XEM LẠI: Hướng dẫn cách chữa viêm thanh quản cho bà bầu

Bình Luận:

Email của bạn sẽ không bị công khai. Các trường có dấu (*) là bắt buộc
*

Bài viết cùng chuyên mục