Quả cam từ lâu được biết đến với nhiều công dụng tốt cho cho cơ thể nhưng ít ai biết, vỏ cam cũng có tác dụng trị ho hiệu quả. Cách trị ho bằng vỏ cam được chia sẻ sau đây không chỉ giúp bạn tránh được những cơn ho khan gây khó chịu mà còn giúp thông cổ họng và thơm miệng nữa đấy.

Công dụng của vỏ cam trong việc trị ho?

Theo Đông y, cam có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, chữa chứng biếng ăn, tốt cho tim mạch, dưỡng nhan, trị phong thấp,…

Theo Y học hiện đại (Tây y), quả cam giàu vitamin C, protein, carotene và một số chất dinh dưỡng khác tốt cho hệ hô hấp, cho hệ tiêu hóa, tim mạch, cơ xương khớp,… Đặc biệt vỏ cam trị ho, tan đờm, thông họng rất hiệu quả được, khuyến khích sử dụng.

Cách trị ho bằng vỏ cam như thế nào?

Với những tác dụng trị ho tuyệt vời của vỏ cam, bạn có thể sử dụng chúng để điều trị bệnh. Dưới đây là những cách trị ho bằng vỏ cam rất hiệu quả bạn nên biết để áp dụng khi cần thiết:
* Trị ho bằng vỏ cam nướng
Cam mua về rửa sạch sẽ và cho vào ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ những chất độc bên ngoài, để ráo nước rồi cắt ngang một đường gần cuống cam như cái nắp ấm, sau đó cho chút muối đậy lại, đem nướng trong 15 phút. Khi cam còn nóng, bóc vỏ cam ăn luôn.
Bạn cũng có thể gọt lấy vỏ cam và đem nướng luôn thay vì sử dụng hết nguyên quả. Mỗi ngày có thể ăn từ 2 – 3 lần để giảm cơn ho, thông cổ họng.
* Trị ho bằng cam hấp muối
Cũng với cách thực hiện như trên, thay vì đem nướng, bạn có thể bỏ cam vào nồi hấp cách thủy trong 10 – 15 phút, sau đó bóc cam ăn hoặc vắt nước uống cũng rất hiệu quả. Cách này có thể trị ho cho người lớn lẫn trẻ nhỏ rất hiệu quả.

* Trị ho với vỏ cam/quýt khô

– Cách 1:

• Với cách này, bạn hãy lấy 5g vỏ cam (hoặc quýt cũng được) đã phơi khô, rửa cho sạch rồi cho một lượng nước vừa đủ vào đun sôi.
• Khi hỗn hợp này sôi, bạn cho vài lát gừng tươi và đường đỏ vào thêm một chút rồi để cho bớt nóng.
• Nên uống khi còn nóng ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
  Ngoài ra, nếu không có vỏ cam/quýt khô, bạn có thể thay bằng vỏ cam/quýt tươi, đun sôi với đường trắng cũng có tác dụng trị ho tương tự.

– Cách 2:

• Cũng sử dụng vỏ cam/quýt khô (9g) + gừng ta (3 lát )+ óc chó (1 quả)
• Cho tất cả vào ấm thuốc và sắt với nước sao cho còn 1 bát.
• Uống nước này ngày 2 lần sẽ có tác dụng tiêu đờm, trị ho.

Bệnh ho là triệu chứng có thể dẫn đến nhiều căn bệnh đường hô hấp nguy hiểm. Do đó, bên cạnh việc sử dụng cách trị ho bằng vỏ cam trên đây, bạn cũng nên chăm sóc cơ thể từ bên ngoài như giữ ấm cơ thể, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và chăm tập thể dục thể thao để tăng sức đề kháng để có thể ngăn ngừa và trị được bệnh ho hiệu quả.

Tham khảo thêm cách chữa viêm họng bằng bài thuốc dân gian.