Cách trị ho do dị ứng hiệu quả nhanh chóng
Ho do dị ứng là hiện tượng thường gặp vào các thời điểm giao mùa và gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe và cuộc sống sinh hoạt của nhiều người. Làm sao để khắc phục những cơn ho do dị ứng đúng cách? Tham khảo cách trị ho do dị ứng hiệu quả nhanh chóng dưới đây sẽ giúp bạn biết nên làm gì trong trường hợp này.
Nhận biết cơn ho do dị ứng
Những thời điểm giao mùa hay khi thời tiết chuyển lạnh đi kèm với các chất dễ gây dị ứng như khói bụi ô nhiễm, phấn hoa, lông thú, mùi ẩm mốc, bụi gỗ… có thể xâm nhập vào mũi, họng, thanh quản, khí quản và gây ra những cơn ho.
Theo các chuyên gia, những cơn ho do dị ứng thường có các dấu hiệu như sau:
- Ho thành từng cơn, nhất là trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy, trở mình hay đổi tư thế.
- Ho khan, ngứa rát, ho có đờm trong, không sốt
- Ho kéo dài gây đau đầu, tức ngực, mất ngủ, mệt mỏi.
Cách trị ho do dị ứng hiệu quả nhanh chóng
Để cải thiện những cơn ho do dị ứng, bạn có thể áp dụng một số cách trị ho an toàn từ các thực phẩm sau đây:
1- Trị ho do dị ứng bằng sữa
Sữa và các chế phẩm từ sữa có chứa lợi khuẩn Lactobacillus hay probiotic có khả năng bảo vệ cơ thể trước sự tấn công của các sinh vật có hại gây bệnh và cải thiện hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, sữa cũng giúp cơ thể bớt nhạy cảm trước sự tác động của các chất gây dị ứng. Vì vậy, bạn có thể uống vài cốc sữa mỗi ngày để giảm những cơn ho dị ứng nhé.
2- Trị ho do dị ứng bằng quả dứa
Dứa có chứa enzym bromelain có tác dụng chống viêm và ngăn ngừa các triệu chứng viêm đường hô hấp do dị ứng. Trong trường hợp bị ho do dị ứng, bạn có thể ăn dứa để giảm thiểu tình trạng này nhé. Tuy nhiên, nếu bạn bị dị ứng với dứa hoặc đang sử dụng thuốc kháng sinh hoặc chất làm loãng máu thì không nên ăn dứa.
3- Uống nước ép củ quả trị ho dị ứng
Củ dền, cà rốt và dưa chuột chính là những nguyên liệu mang đến tác dụng hiệu quả trong việc điều trị các cơn ho do dị ứng. Trong củ dền chứa chất chống oxy hóa betalains giúp cơ thể thải độc tố, trong khi đó cà rốt và dưa chuột lại chứa nhiều beta carotene có khả năng chống viêm cao. Kết hợp củ dền, cà rốt và dưa chuột theo tỉ lệ đều nhau sẽ cho bạn một thức uống thơm ngon giúp kháng viêm mạnh, loại bỏ những cơn ho do dị ứng rất tốt.
4- Cách trị ho do dị ứng bằng lá húng quế
Nhờ dồi dào các hoạt chất chống oxy hóa, lá húng quế có khả năng kháng viêm rất mạnh nên sẽ ngăn ngừa những cơn ho do dị ứng và giảm nguy cơ dị ứng đường hô hấp hiệu quả. Trong trường hợp này, bạn chỉ xay nhuyễn 1 nắm lá húng quế và 1 muỗng gừng, sau đó pha với 3 muỗng mật mật ong để uống. Mỗi ngày dùng hỗn hợp này 2-3 lần là cách trị ho có đờm do dị ứng nhanh chóng.
Ở trẻ nhỏ, nếu bé bị ho do dị ứng kèm theo đờm, cha mẹ có thể áp dụng cách sau đây để tống đờm ra ngoài cho trẻ:
- Cho bé nằm hoặc ngồi, đầu hơi dốc xuống.
- Cha mẹ khum bàn tay lại rồi vỗ đều lên lưng bé, tại phần giữa hai bả vai một cách nhịp nhàng và liên tục đến khi bé ho và nôn ra đờm.
Nên thực hiện sau khi bé mới thức dậy vào buổi sáng, khi bụng đói. Sau khi bé nôn ra hết đờm thì dùng khăn mềm lau sạch khoang miệng, lưỡi, họng cho bé rồi vệ sinh răng miệng bình thường.
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!