Cây bạc hà hay còn gọi là húng cay (cùng họ với cây húng lủi) là một loại cây thân thảo rất quen thuộc trong tự nhiên. Cây có chứa tinh dầu có mùi thơm dễ chịu cũng giúp mang lại nhiều lợi ích trong làm đẹp và chữa bệnh. Dưới đây là một số công dụng tuyệt vời của lá bạc hà được công nhận và sử dụng phổ biến hiện nay mang lại hiệu quả cao. Các bạn có thể tham khảo để tận dụng loại cây này vào nhiều mục đích khác nhau trong cuộc sống.

Giảm cân

Dùng bạc hà là một cách giảm cân tự nhiên được rất nhiều chị em tin tưởng áp dụng. Chỉ cần dùng bạc hà chế biến trong các món ăn hàng ngày, dùng như một loại rau thơm hoặc uống nước từ lá cây bạc hà đều là những cách vô cùng đơn giản giúp bạn loại bỏ bớt đi lượng mỡ thừa trong cơ thể. Sở dĩ bạc hà có tác dụng giảm cân là nhờ khả năng hấp thụ nhanh chất dinh dưỡng, kích thích hệ tiêu hóa và hoạt động trao đổi chất trong cơ thể giúp tiêu năng lượng.

Làm đẹp, trị mụn

Lá bạc hà đặc biệt có tác dụng trong điều trị mụn, làm se khít lỗ chân lông và cải thiện sắc tố da. Trong lá bạc hà có tinh dầu chứa cách chất có tác dụng kháng khuẩn cao, chống viêm giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm sưng đau mụn rất tốt.

Để trị mụn bằng lá bạc hà có nhiều cách. Bạn có thể lấy lá bạc hà rửa sạch, giã lấy nước cốt rồi dùng bôi lên vùng da bị mụn hoặc đắp lá bạc hà giã nhuyễn có tác dụng trị mụn, loại bỏ dầu trên da. Hoặc bạn lấy lá bạc hà đun sôi với nước hoặc dùng tinh dầu bạc hà để xông hơi là giải pháp phòng ngừa và trị mụn rất hiệu quả, an toàn cho da.

Ngoài da, bạn có thể kết hợp dùng lá bạc hà xay nhuyễn trộn với mật ong để bôi lên da giúp làm se khít lỗ chân lông và giảm sẹo thâm nhanh chóng.

Tăng cường hệ thống miễn dịch, trị ho, cảm mạo, nhức đầu

Trong dân gian thường dùng lá bạc hà làm vị thuốc chữa ho, cảm mạo và đau nhức đầu rất hiệu nghiệm. Bài thuốc thường dùng là kết hợp các vị thuốc gồm: lá bạc hà, kinh giới, hành hoa mỗi thứ 6g; phòng phong 5g và bạch chỉ 4g đem hãm với nước sôi trong vòng 20 phút, uống khi còn nóng. Sau đó người bệnh chỉ cần nằm nghỉ ngơi là sẽ hết bệnh.

Làm sạch đường hô hấp, trị viêm xoang, hen suyễn

Bạc hà có chứa chất chống viêm rosmarinic acid trong tinh dầu được xác định có tác dụng rất tốt trong việc điều trị bệnh viêm họng, viêm xoang mũi, giúp làm sạch xoang, chống nhiễm trùng và thông tắc xoang mũi.

Cách dùng: xông hơi bằng lá bạc hà hoặc tinh dầu bạc hà hàng ngày sẽ làm giảm triệu chứng viêm xoang, ho và phòng bệnh tái phát. Hơn nữa cách này cũng giúp bạn thư giãn rất tốt.

Trị buồn nôn

Buồn nôn khi đi tàu xe hoặc do rối loạn tiêu hóa hãy dùng lá bạc hà là giải pháp rất tốt. Bạn chỉ cần uống nước (trà) bạc hà nóng hoặc nhỏ 3 – 4 giọt tinh dầu bạc hà vào khăn tay để hít sẽ làm giảm cảm giác buồn nôn và tạo trạng thái thoải mái, dễ chịu hơn.

Khử mùi hôi trong nhà, xua đuổi côn trùng

Tinh dầu bạc hà không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm mà còn có mùi hương có thể khử được mùi hôi trong nhà và xua đuổi côn trùng. Bạn có thể để chậu cây bạc hà trong nhà hoặc cho vài giọt tinh dầu bạc hà vào máy xông hơi đặt trong phòng để khử mùi hôi và tạo hương thơm thoải mái.

Chữa dị ứng, vết cắn côn trùng

Khi bị muỗi đốt hay các loại côn trùng khác cắn, bạn hãy vệ sinh sạch sẽ chỗ bị thương rồi lấy lá bạc hà tươi sạch giã nát đắp lên. Làm như vậy sẽ nhanh chóng làm dịu chỗ da bị côn trùng cắn và khử trùng hiệu quả.

Giảm hôi miệng

Khi bị mùi hôi miệng, cách đơn giản nhất là bạn có thể dùng lá bạc hà để nhai. Khi đó tinh dầu trong lá bạc hà sẽ giúp loại sạch vi khuẩn và tạo mùi hương dễ chịu. Bạn cũng có thể súc miệng hoặc nhâm nhi một tác trà bạc hà để giảm tình trạng hôi miệng nhanh chóng.

Chữa trầm cảm, làm giảm stress

Nhờ có mùi hương dễ chịu nên dùng bạc hà sẽ giúp mang lại cho bạn tâm trạng thoải mái, kích thích giác quan tỉnh táo hơn. Có rất nhiều cách như xông hơi, uống trà từ lá bạc hà,… giúp dễ ngủ và giảm căng thẳng, stress hiệu quả.